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Last 20 Shows Comment ne pas se laisser surprendre par un adversaire moins fort Sportives, sportifs, perdre contre un adversaire moins fort est humiliant, mais vous pouvez l'éviter. voilà comment. Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Question de mental: http://www.eLAcentral.comListen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
soundseeing tour chez les raptorsUne virée audiode Montréal à Toronto puis au Air Canada Centre pour assister à un match des Raptors (NBA).Téléchargez le mp3(clique droit, save target as).Services de coaching et de préparation mentale.Abonnez-vous avec ITunes(1 clic, c'est gratuit).Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
concentré de mindfulnessVous êtes stressé(e)? Essayez ce concentré de mindfulness / pleine conscience. Pas stressé(e)? Vous pouvez essayer pareil, ça prend 3 minutes.Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).- Background music: Public Enemy, Can't truss it.Abonnez-vous avec ITunes (1 click, c'est gratuit). Pour des services personnalisés, visitez http://www.eLAcentral.comListen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
pensée positive: les limites de la psychologie de supermarchéEst-ce qu'il suffit de penser positivement pour que ce que vous souhaitez se produise? Bien sûr que non. Pire, des pensées postives forcées peuvent vous faire vous sentir encore plus mal. Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Abonnez-vous avec ITunes (1 click, c'est gratuit). Pour des services personnalisés, visitez http://www.eLAcentral.comListen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
prise de casque, gen y et warm up tracks - part 2Warm up tracks Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Playlist01 - Common - Time Travelin' 02 - Dangelo & Femi Kuti - Water Get No Enemy03 - Mandoza - Seven04 - Public Enemy - Brothers Gonna Work It Out05 - Alkaholiks & Sugar Ray - Make Room06 - DJ BC - Get Up and Ride07 - Zola - Khokhovula.Abonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est gratuit). Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
prise de casque, gen y et warm up tracks - part 1Faut-il interdire le port d'écouteurs pour la musique aux jeunes sportifs? Quelles sont les caractéristiques de la génération Y? La musique peut-elle vous aider à mieux performer? Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Backgroud music: Chris Joss - I Want FreedomOutro song: Trevor & Lisa - The Night of the WolfAbonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est gratuit). Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
les 7 erreurs fatales que commettent les sportifs dans leur attitude pré-compétitionNe laissez pas vos chances de succès au hasard, prenez en main votre préparation mentale, cliquez ici. Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Abonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est gratuit). Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
Débarassez-vous de vos inquiétudes en 15 minutesTéléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Background music: The Funktastics - Crocodile SkinCliquez ici pour des services de psychologie du sport, de préparation mentale et de coaching personnel.Abonnez-vous avec ITunes (1 click, c'est gratuit).Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
pas de bouddhas au bayern, méditation et delhi soundsL'échec de l'approche New Age de Klinsmann au Bayern, un exercice de méditation, un soundseeing à Delhi et une bonne dose de musique pop de Bollywood... et tout ça en moins de 10 minutes. Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Musique dans cet épisode:- Genda Phool- Haule Haule- Mar JaaniCliquez ici pour des services de psychologie du sport, de préparation mentale et de coaching personnel.Abonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est gratuit).Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
dopage mental, la nouvelle vagueEtes-vous prêts pour les drogues intelligentes? Les compagnies pharmaceutiques veulent rendre l'utilisation de produits comme le Ritalin ou l'Adderall grand public... pour vous aider à améliorer vos performances. On voit ce que ça implique dans cet épisode.Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Services de coaching et de préparation mentale.Abonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est gratuit).Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
Le centrage pour donner votre meilleure performanceVous êtes tendu(e) et vous devez vous produire en public? 1) faites attention à votre respiration, 2) trouvez votre centre, 3)... écoutez la suite.Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Background Music: Jerk A La Vague, Stereo Jerk ExplosionPréparation mentale et psychologie du sport.Abonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est gratuit). Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
PWR3Z: votre sieste à emporterFaire la sieste est la meilleure façon de retrouver rapidement l'énergie dont vous avez besoin pour bien performer, après une mauvaise nuit ou un déplacement fatiguant. Essayez ce Power Nap; si ça vous plait, vous pouvez l'emporter partout avec vous et vous ne serez qu'à 20 minutes de votre meilleur état de forme.Téléchargez le MP3 (clique droit, save target as) Nap Noise Source: http://grelly.comLaissez un message vocal: (+1) 206-222-2268Pas encore abonné(e) à MXL? Faites-le ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
déstressez en moins d'une une minute Si je devais ne donner qu'un conseil pour une vie plus saine, ce serait simplement d'apprendre à respirer correctement." - Dr. Andrew Weil.Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Laissez vos questions/commentaires ici: http://mxl.caMerci!Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
6 règles faciles pour être zenLe zen n'est pas une sorte d'exaltation, mais la concentration sur notre routine quotidienne - Shunryu Suzuki.Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Visitez le nouveau site... et laissez vos questions/commentaires: http://mxl.ca/.Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
de retour en '09 - passez toutes et tous de joyeuses fêtesBe OK in 09. OK?Téléchargez le MP3 (clique droit, save target as)Chanson: Be OK by Ingrid Michaelson       Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
la crise, la psychologie positive et vous8 trucs pour éviter/sortir de la crise. Y a pas de secrets.Téléchargez le MP3 (clique droit, save target as)Plus d'infos sur les services que j'offre ici: http://www.elacentral.comMusic dans cet épisode:- intro: DJ Lord - Funk Inc. - Cool is back- background: Stereoscope Jerk Explosion - Bumblebee Pas encore abonné(e) à MXL? Faites-le en un clic avec iTunes. Extra: http://www.coachfu.com Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
les six secrets du succèsListen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
vive la routine La routine, faire toujours la même chose avant chaque compétition, c'est ce qui vous met dans les meilleures conditions pour bien performer. C'est pas spécialement excitant, mais ça marche.Téléchargez le MP3 (clique droit, save target as)Pour des services personnels, visitez http://www.elacentral.comPas encore abonné(e) à MXL? Faites-le en un clic via iTunes.More @ http://www.coachfu.comListen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
vous en rêvez, vous allez le faire Est-ce que vous devriez rêver ou vous fixer des objectifs réalistes? Issue de la psychologie positive, la performance par la résonance vous propose une méthode alternative pour obtenir ce que vous voulez dans votre sport ou dans votre vie.Téléchargez le MP3 (clique droit, save target as)Pour des services personnels, visitez http://www.elacentral.com.Sportif/ve? Cliquez ici pour une évaluation gratuite de mes services. Pas sportif/ve, cliquez là.Pour communiquez avec moi (tél., chat, skype ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
dépasser les stéréotypes Si vous échouez dans l'atteinte de vos objectifs, vous pouvez (éventuellement) blâmer le groupe auquel vous appartenez; si vous réussissez, vous pouvez (au moins) lui accorder une part du crédit. Dans cet épisode on regarde la réussite et l'échec à travers le prisme des stéréotypes; apprenez-en plus en écoutant ce qui suit.Téléchargez le MP3 (clique droit, save target as)Pour des services personnels, visitez http://www.elacentral.com...ou...Laissez-moi un message vocal: cliquez ici et:1) c ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Visit Website
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